vi posto la mia dieta che seguo da un pò di tempo e che mi sta dando soddisfazione!
COLAZIONE
300 di albume d'uova + 100gr di frutta secca + 1na supradin
SPUNTINO 1
240gr di simmenthal o tonno o bresaola + 100gr di frutta secca
PRANZO
250gr di petto di pollo o vitello o pesce bollito + 20gr di olio + 1polase
SPUNTINO2
150gr di tonno o simmenthal o uova + 100gr di frutta secca
SPUNTINO3
come lo spuntino 2
CENA
come pranzo
questa dieta è stata fatta apposta x me quindi"NON PROVATE A FARLA"xchè vi potrebbe dare risultati diversi o potrebbe nuocervi!
comunque che ne pensate?
se non avrei tutti i soldi, le auto, gli amici famosi che io ho, mi vorresti come ti voglio io?
mi chiameresti come ti chiamo io?
mi ameresti come ti amo io?